パーフェクトボディの概要
気持ちよく
脂肪を燃焼させる
カラダが喜ぶ食事を
しっかりとって健康的に
サイズだけではなく
見た目の美しさも

こんな想いが叶うんです!

こんな想いはありませんか?

パーフェクトボディとは

Perfect Body
仕事も家庭も人生も、
すべてをパーフェクトに変える
新感覚ボディメイク
食事
食事

日本人の85%は
食べ方を間違っています!

食べないダイエットではなく、上手に食べる技術を身につけ、カラダが喜ぶ食事をしっかりとって健康的に痩せましょう!

ストレッチ
姿勢

ストレッチだけで
ウエスト1サイズダウン!

内臓があるべき場所に戻るだけで、ウエストが3~8cmダウン!サイズだけではなく見た目の美しさもバージョンアップ!

有酸素運動
有酸素運動

間違ったウォーキングって
太るんです!

一生懸命ウォーキングして、かえって太ってしまったら…。気持ちよく脂肪が燃焼する正しいウォーキングを覚えましょう!

日報で自己コントロール
Control

日報で自己コントロールができる

毎日理想に近づいてる!

生活習慣を根本から改善するため、5大基本生活習慣をレコーディング(記録)し、行動改革を行います。
毎日日報書くことで、あなたの脳と身体に意識改革が起こり、目標達成に近づいている喜びが自己コントロールに繋がります。

食事
食事
睡眠
睡眠
入浴
入浴
有酸素運動
有酸素運動
ストレッチ
ストレッチ
プロの指導が受けられる
Professional

プロが指導するから必ず結果が出る

健康の情報ってたくさんありすぎて良くわからない…

Perfect Bodyはダイエットにとどまらず、健康な体つくりのための全ての疑問にお答えします。
たくさんの間違った情報に振り回されなくなり、正しい情報を元に、誰でも健康な体を手に入れることが出来ます。

  • 運動すれば痩せる?
  • 糖質制限すれば痩せる?
  • 一日三食しっかり食事をとるべき?
  • どんな食べ物を食べると太るの?
モチベーション
Motivation

早く結果が出るのでモチベーションがあがる

えっ?こんなに早く結果って出るの?

正しいダイエットはすぐに効果が現れるものです。大きな目標達成を成し遂げるには、小さな成功体験の積み重ねが最も効果的です。

Perfect Bodyはすぐに結果を確認できるメソッドがあります。
体重、ウエストサイズ、体脂肪率、基礎代謝、体内年齢、あらゆるメジャメントを活用し、小さな変化を確認しながら目標達成への道を進みます。

始めてすぐに『なんか綺麗になったんじゃない?』『姿勢がよくなったね。』『最近表情がいきいきしてるね!』、そんな言葉をかけられた方が続出しています。

バランスよく総合的に生活習慣を整える
Balance

バランスよく総合的に生活習慣を整える

◯◯だけダイエットをやってみたんだけど…

Perfect Bodyは短期的に痩せることを目的にしていません。痩せながら綺麗で健康的なカラダを手に入れて頂きます。しかもノーリバウンド・・・長期的にです。

そのためには栄養のバランス、交感神経と副交感神経のバランス、体幹のバランスなど体内バランスを総合的に整える必要があります。

バランスの良い生活習慣は、あなたがもともと持っている『健やかなカラダを保とうとする究極のスイッチ』をオンにしてくれます。

『人間のカラダってパーフェクトなんだ!』

ビフォー・アフター

Before After

実際にパーフェクトボディを経験された方をご紹介いたします。

ビフォーアフターaa
ビフォーアフターtm
ビフォーアフターkk
ビフォーアフターhr
ビフォーアフターts
ビフォーアフターos
ビフォーアフターba
ビフォーアフターoy
ビフォーアフターky
ビフォーアフターts2
Perfect Bodyは短期的に痩せることを目的にしていません。
生活習慣から総合的に整え、
キレイで健康的なカラダを手に入れていただきます。

だからノーリバウンド…長期的にです。

トレーナー紹介

Trainer
鴨頭 明子
幸せになれる
体づくりの専門家
パーフェクトボディ代表・ファスティングマイスター
鴨頭 明子
かもがしら あきこ
  • 2度の出産という素晴らしい経験をするが、2度とも体重が20kg以上増えてしまう。
    減量のため手を出したダイエット方法は、15年間で80種類以上。
    ジム通い、カーブス、モムチャンダイエット、コアリズム、カーヴィダンス、スロトレ、トレーシーメソッド、DHCプロテイン置き換え、グリーンスムージー置き換え、ダイエット器具などなど。
  • 様々な経験と知識を活かし、食事管理やストレッチなどを開始。
    子どもたちの食を、今まで以上に真剣に考えるようになり、身体に優しい食事を心がけるようになる。
  • 1ヶ月で10年間痛めていたヘルニアからの腰痛が消える。
  • 3ヶ月で体重11キロ減、ウエスト8センチ減、体脂肪率11%減。
  • ファスティングマイスターの資格を取得し、健康になるミネラルファスティングを指導。
    ファスティング計7回、最長21日間実施。
  • パーフェクトボディをスタート。
あなたが痩せられないのは、一生懸命ダイエットをしているからだ
あなたが痩せられないのは、一生懸命ダイエットをしているからだ
サンクチュアリ出版
無理せず、しっかり、かんたんに。一番キレイな自分に戻れる、かもあきダイエットのススメ。

ご感想

User Voice

実際にパーフェクトボディを経験された方のご感想をご紹介いたします。

体験者
K.Mさん
無理なく3ヶ月で12キロ減!ウエスト12センチ減!

色々なダイエットに手を出しては、辛くて挫折。それを繰り返し失敗してきました。
自分の意志の弱さに打ちのめされてヘコむことも多く、ダイエットそのものが苦痛でした。
パーフェクトボディは友人達と励まし合うことができるので挫折する事なく続けられました。
まさか!こんなに早く結果が出てくるなんて思いませんでした!自分の身体に変化が見られると楽しくて仕方ありません!
だから今までになかった『継続』もでき、リバウンドもしなくなりました。パーフェクトボディに出会えた事に心から感謝しております♪

体験者
M.Aさん
2ヶ月間で体重8.5キロ減!ウエスト16センチ減!

長年ダイエットとリバウンドを繰り返し、さらに産後太りになってしまいました。
息子の入園式に笑顔で家族写真を撮りたかったので、パーフェクトボディをやろうと決意!お陰さまで目標達成出来ました!
私の変化に、『痩せたよね~♪ 』『何かキレイになったよね♪ 』『何をしたの‼教えて‼』と言われるようになってとても嬉しかったです。
痩せただけじゃなく疲れにくくなり、夜も熟睡出来るようになったり、生理痛がものすごく軽くなり辛い日ではなくなりました!
そして食の大切さを学べたのがよかったです。

体験者
Y.Hさん
健康的にダイエットに成功!

いつかは痩せようと思ってきましたが、仕事が忙しいという理由を言い訳にして先延ばしにしてしまっていました。
パーフェクトボディでダイエットに成功した知人の姿をみて、やってみようと決めました。
パーフェクトボディを始めてまず実感したのが、体が軽い。かついでいた重いバッグをおろしたような感覚で丸一日働いても疲れにくくなりました!
今まではお酒を呑まないと眠りにつけませんでしたが、お酒を呑まなくてもすんなり睡眠できるようになりました。
毎日体重計に乗るので昨日の自分に勝ちたいと思える!この方法は誰でもやり易いとおもいます。

体験者
K.Mさん
2ヶ月間で体重9キロ減!

パーフェクトボディトレーナーの明子先生に的確なアドバイスをいただき、2ヶ月間で目標の体重になりました。
さらに、すこぶるお肌の調子がいいです!2ヶ月間、特に苦労はかんじませんでした!
自分のバイオリズムで食事があまりよくない日もありましたが、そんな時も明子先生のアドバイスがあったから、諦めずに、投げ出さずに続けられたと思います!
ダイエットに失敗していた皆さんにオススメしたいです!自分を見直せると思います!

体験者
A.Aさん
2ヶ月間で体重6.3キロ減!ウエスト13.8センチ減!

糖質ダイエットを始めたが、肉を摂る量が増え、主人は体臭がキツくなり、娘たちから『パパ、臭〜い』と言われ悩んでいました。
さらに、糖質を取らないと満腹感が得られずかなりのストレスで挫折しそうでした。
そんな中、知人の紹介でかもあきダイエットに出会いました。
カウンセリングで、食事を摂りながら、しっかり食べてもできるダイエット方法を教えていただき、子供達の食育にも役立つ内容だったのでやってみようと決意しました。
苦手の運動も無理なく習慣化でき、顔回りがスッキリ!肌もキレイになり、周りから若くなったと言われるようになりました。
さらにメンバーのレシピを参考に料理のレパートリーも増え、子供達への食育もできるようになりました。
全ての方にお勧めですが…食育も学べるので、お子さんを持っているママさんに、特にオススメしたいです。

体験カウンセリング

Counseling
  • パーフェクトボディ体験カウンセリング(60〜90分/料金¥10,000)のお申し込みは下記フォームよりお願い致します。
  • カウンセリング場所は、東京都内にある事務所です。また遠方の方はラインやスカイプでのセッションも可能です。
    その他地域でカウンセリングご希望の方もお気軽にご相談ください。ご質問・ご相談はこちらから
カウンセリング風景
お名前必須
電話番号必須
メールアドレス必須
性別任意
年齢任意
住所必須
ご希望日時必須
お悩みなど任意

プライバシーポリシー

個人情報の取扱いについて

パーフェクトボディ(以下「当サービス」)は、以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、全従業員に個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を推進致します。

個人情報の管理

当サービスは、お客さまの個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス・紛失・破損・改ざん・漏洩などを防止するため、セキュリティシステムの維持・管理体制の整備・社員教育の徹底等の必要な措置を講じ、安全対策を実施し個人情報の厳重な管理を行ないます。

個人情報の利用目的

お客さまからお預かりした個人情報は、当サービスからのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。

個人情報の第三者への開示・提供の禁止

当サービスは、お客さまよりお預かりした個人情報を適切に管理し、次のいずれかに該当する場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。

  • お客さまの同意がある場合
  • お客さまが希望されるサービスを行なうために当サービスが業務を委託する業者に対して開示する場合
  • 法令に基づき開示することが必要である場合
個人情報の安全対策

当サービスは、個人情報の正確性及び安全性確保のために、セキュリティに万全の対策を講じています。

ご本人の照会

お客さまがご本人の個人情報の照会・修正・削除などをご希望される場合には、ご本人であることを確認の上、対応させていただきます。

法令、規範の遵守と見直し

当サービスは、保有する個人情報に関して適用される日本の法令、その他規範を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直し、その改善に努めます。

当サービスの個人情報の取扱に関するお問い合せは下記までご連絡ください。

わたし咲く パーフェクトボディ
〒176-0021 東京都練馬区貫井4-47-61
TEL:03-3970-8286